眼病知識(shí)
2025-02-22
【對(duì)話醫(yī)聲·商旭敏】【文章導(dǎo)讀】冬天到了,天氣變得寒冷,很多人洗臉的次數(shù)明顯減少了。很多人都對(duì)這種改變并不在意,但其實(shí)這會(huì)讓你患上干眼癥的概率增加。下面,就給大家介紹三種洗眼方法,助你預(yù)防干眼癥
冬天到了,天氣變得寒冷,很多人洗臉的次數(shù)明顯減少了。很多人都對(duì)這種改變并不在意,但其實(shí)這會(huì)讓你患上干眼癥的概率增加。下面,就給大家介紹三種洗眼方法,助你預(yù)防干眼癥。
1、牛奶洗眼
將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20~30分鐘,能增強(qiáng)眼部肌肉活力,解除眼睛酸澀疲勞。
2、肥皂洗眼
冬天導(dǎo)致眼瞼發(fā)炎的主因多食洗臉次數(shù)減少,造成淚膜功能失調(diào),就容易使得淚腺減少分泌淚水,麥?zhǔn)舷俜置谟椭蛔?,而發(fā)生干眼癥。廈門眼科中心專家建議,冬天應(yīng)養(yǎng)成清洗眼瞼的好習(xí)慣,首先將眼睛閉上,將肥皂涂抹于手掌心,以畫圓的方式清潔眼瞼周圍,可避免眼瞼發(fā)炎。
3、清水洗眼
看電視、看書、用電腦或其他工作一段時(shí)間,放下活計(jì),離開座位,到自來水籠頭旁,用清水洗臉。其中用雙手捧起清水蒙上雙眼,讓眼睛睜開著"親"水,指揮自己的眼球、眼簾在手掌心兒清水里轉(zhuǎn)動(dòng)、閉合幾下。能夠消除眼睛疲倦,洗掉眼眶內(nèi)眼眵、灰塵等污物。
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