冬天到了，天氣變得寒冷，很多人洗臉的次數(shù)明顯減少了。很多人都對(duì)這種改變并不在意，但其實(shí)這會(huì)讓你患上干眼癥的概率增加。下面，就給大家介紹三種洗眼方法，助你預(yù)防干眼癥。

1、牛奶洗眼

將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

2、肥皂洗眼

冬天導(dǎo)致眼瞼發(fā)炎的主因多食洗臉次數(shù)減少，造成淚膜功能失調(diào)，就容易使得淚腺減少分泌淚水，麥?zhǔn)舷俜置谟椭蛔?，而發(fā)生干眼癥。廈門眼科中心專家建議，冬天應(yīng)養(yǎng)成清洗眼瞼的好習(xí)慣，首先將眼睛閉上，將肥皂涂抹于手掌心，以畫圓的方式清潔眼瞼周圍，可避免眼瞼發(fā)炎。

3、清水洗眼

看電視、看書、用電腦或其他工作一段時(shí)間，放下活計(jì)，離開座位，到自來水籠頭旁，用清水洗臉。其中用雙手捧起清水蒙上雙眼，讓眼睛睜開著"親"水，指揮自己的眼球、眼簾在手掌心兒清水里轉(zhuǎn)動(dòng)、閉合幾下。能夠消除眼睛疲倦，洗掉眼眶內(nèi)眼眵、灰塵等污物。